Vi tillbringar mer tid än någonsin med våra mobiltelefoner och datorer. CVS är numera en vetenskaplig term som innebär att man får irriterade och torra ögon, suddig syn, trötthet och huvudvärk av för mycket skärmtid.
Gör du regelbundet denna enkla övning så skonar du dina ögon och minskar risken för Computer Vision Syndromsom som 75 procent som alla som arbetar med datorer drabbas av enligt University of Iowa. Barnläkare: ”Mycket skärmtid negativt för barns hjärnor” 18 oktober, 2017 By admin Åse Victorin, barnläkare och författare till lärverktyget QLeva, är oroad över barns ökande användning av …
Men hur mycket skärmtid är egentligen för mycket? Klart! Tiden vi spenderar framför våra skärmar påverkar vår kropp kanske mer än vad du tror. Först var det sms-tumme, sedan kom padd-nacke och nu CVS, Computer Vision Syndrome. Så här enkelt funkar 20-20-20-regeln • När du har stirrat på skärmen i 20 minuter tar du en paus i 20 sekunder och tittar på något som är 20 feet, motsvarande 6 meter, bort. – Våra ögon är inte gjorda för att spendera så mycket tid som vi gör framför skärmar. Det handlar framförallt om att vi sitter väldigt nära våra skärmar under för lång tid, att vi utsätts för ett blått ljus som kan vara skadligt och som många upplever som obehagligt och stressigt för ögonen.
Vi spenderar otroligt mycket tid på att stirra in i skärmar – vi sitter framför datorn, vi kollar mobilen och så tittar vi på en serie för att avsluta dagen.
Och vad kan det ha för konsekvenser på våra – och våra barns – ögon?
Skärmarna är faktiskt riktigt dåliga för vår kropp. För mycket skärmtid – så påverkar det dig och dina barn. Tufft för ögonen med mycket skärmtid.
Sigtunastiftelsen Hotell & Konferens4,4(287)1 km Bort2 513 CZK, Container Ale Kommun, Packväskor Bmw F650gs, Länsstyrelsen Västerbotten Djurskydd, Fiendens Fiende Dvd, Ligger I Tranemo, Steve Jobs Fakta, Avlidna Kiruna 2020, Ut Med Domaren In Med Nalle Puh, Hur Många Kanter Har En Pyramid, Sillåda Med Matjessill, Crystalis Entertainment Ug, Antnäs åvc öppettider,